第1回ファスティングに参加された方々の感想です。

  

 

★生野菜のすりおろしでファスティングするのは初めてでしたが、手作りドレッシングも含め

とても美味しくて満足感がありました。このやり方だとリバンドなしで日常でも続けられそう。

合宿中のボディワークもDVDもクリスタルボウルの演奏も自然散策も温泉もとても心地よく

て身心共に癒されリフレッシュできました。次回も参加したいです。(大阪市・40代・女性)

 

 

★半断食は初めての経験だったのでもっと空腹感に苦しむのかと思ったら全然心配する

ことはなかった。飲食業をやっているのに、日頃の食生活は無意識だった。食に関わる

プロとして、食材の研究を深めたいと思った。定期的にこの合宿は参加したいと思う。

回復食をちゃんとやれば、4、5キロは痩せられそう。(東京・50代・男性)

 

 

★今まで何回かファスティングをしたことがありますが、こんなに体も心も満たされて楽し

かったのは初めてです。あけみちゃんやヒロさんのレクチャーもわかりやすく、マナちゃん

の水の波動の話も面白く、クリスタルボウルの音色にも癒されました。野菜おろしもフルー

ツジュースも豆乳スープもすごく美味しかったです。飢餓感のあるファスティングだとリバウ

ンドする人が多いけれど、この酵素断食なら大丈夫そう。(兵庫・40代女性)

 

 

★とにかく日頃仕事に忙殺されて体を全くいたわっていないので、この3日間は本当にゆっ

たりできて、いのちのリフレッシュの時間だった。経営者はまず何より自分の健康が大事。

ファスティングすると食べ物への感謝の気持ちが自然に湧いてくる。何より、参加者が気心

しれた人が多かったので楽しかった。(静岡・40代・男性)

 

★野菜の美味しさを再認識しました。身体をゆるめるボディワークとてもいいですね。

まなさんとヒロさんのクリスタルボウルは最高のリラクゼーションでありヒーリングです。

あけみちゃんの初期の頃の仕事が、半断食の合宿とリラクゼーションだったことを初

めて知りましたが、これがあけみちゃんの原点だったのかと思うと感慨深かったです。

定期的に参加したい合宿ですね。(東京・40代・女性)

 

★年に2,3回ファスティング合宿に参加して、日常では週末プチ断食をして、食生活は

「腹8分に医者いらず」を心がけること、これをやっていきたい。家族や周りの人たちにも、

ファスティングを広げていきたい。(愛知・40代・男性)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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