五感を磨き感性を蘇らせるマインドフルネス・ファスティング(オンライン)

年末年始で食べ過ぎてしまい、身体の不具合を感じていませんか?

 

私たちのファスティングは、

自宅で気軽にでき、自分一人でファスティングをするのではなく、

 

参加者の皆さんと一緒にオンラインで繋がり、

一緒にファスティングしていきます。

自粛生活で接待や飲み会の機会が減った

今こそ、ファスティングのチャンス!

 

内臓を休めるためとはよく聞くけれど、なぜそれが体にいいのだろう。
「筋トレで筋肉を酷使したら、リカバリーのために数日は体を休ませますよね?

内臓だって筋肉なんです。

ずっと働かせっぱなしにしていたら、

パフォーマンスが落ちるのは当然。

 

ファスティングで休ませて、

機能を回復するのもひとつ目の理由です」。
もうひとつの目的は、体内で分泌される酵素にあるのです。

 

40歳すぎると体内で酵素を作るのが難しいと言われているのに、

酵素をとらないなんて持っての他だし、

老廃物は溜まっていくばかりです。

 

私達のファスティングは安心安全な手作り酵素を摂り、

免疫力をアップさせて、

身体の中をデトックスし、免疫力を高めて、

健康な身体を作るきっかけとなると思います。

結果的に自然に体重が落ちていくという、

プログラムになっております。

 

私達の体は毎日食べているもので作られています。
だからこそ、この機会にもう1度、

ご自身の食と身体を瞑想しながら見直してみませんか?

 

1つでも当てはまるのであればファスティングにぜひご参加ください。

●このポッコリおなかをどうにかしたい
●体脂肪・体重を健康的に落としたい
●リバウンドしないダイエットをしたい
●短期間で確実に痩せたい
●美肌になって若々しくなりたい
●デトックスして体内の毒素を排出したい
●花粉症、アトピーなど体質改善したい
●健康、美容、食に興味があふ
●ダイエットに興味のある!
●ダイエットが続かない! 


【セミナー内容】

食についての基本的な知識から
自宅で一人でも
安全に効果的に
身体を中から変えることと
「食」についても お伝えします。(*^^*)

 


食とファスティングやダイエットについてのセミナーも

ファスティング前に開催します。

五感を磨き感性を蘇らせるマインドフルネス・ファスティング(オンライン)の日程 

5/7~9の3日間

◎6/4~6の3日間

お申し込みは下記からお願いします。

 https://resast.jp/page/event_series/68314

その他イベントの申し込み&詳細

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/4792